成为预备队员的第二天，二十人被重新编为四个小队，林风、孙强、王浩、陈曦依旧在同一队，赵磊亲自担任总教官，张伟则负责他们小队的日常训练。清晨的训练场上，多了不少特殊装备——负重背心、模拟****、蒙眼射击靶，甚至还有几台用于体能监测的仪器。
“预备队员的训练，不再是‘一刀切’的基础课，而是‘量身定制’的淬炼。”张伟站在四人面前，手里拿着一份训练计划表，“你们每个人的特长不同，短板也不同，接下来的两周，你们要针对自己的短板强化训练，同时将特长练到极致。”
他先看向林风：“你的体能和格斗能力是小队顶尖，但实战中容易‘猛冲’，缺乏对团队节奏的把控。你的任务是——负重二十公斤，带领小队完成五公里战术穿插，途中需应对三次模拟伏击，且必须保证全员安全抵达，任何一人掉队，你都要加练两小时站桩。”
接着是孙强：“你力气大、爆发力强，但专注力不足，射击时容易受干扰。你的任务是——在噪音环境下，完成五十次移动射击，命中率需达到85%以上，每少1%，就多扛十公斤沙袋跑一公里。”
然后是王浩：“你的数据分析和路线规划能力出色，但心理素质有待加强，遇到突发情况容易慌乱。你的任务是——在模拟爆炸和烟雾环境下，十分钟内完成三张不同地形的战术地图绘制，并标注出最佳进攻路线，超时或标注错误，就反复训练直到达标。”
最后是陈曦：“你的观察力和医疗能力突出，但体能是短板，高强度训练后容易脱力。你的任务是——背着十公斤医疗包，在一小时内完成三公里越野，抵达终点后，还需在十分钟内完成两名‘伤员’的急救包扎和转运，两项均不达标，就加练基础体能。”
任务分配完毕，四人没有丝毫抱怨，立刻投入训练。林风穿上二十公斤的负重背心，感觉肩膀瞬间沉了下来，但他没有犹豫，挥手示意小队出发：“按昨天规划的路线走，孙强在前开路，王浩负责观察周围动静，陈曦跟在我身后，注意保持节奏，别掉队。”
五公里战术穿插开始，刚出发半小时，第一次模拟伏击就来了——几声“枪响”后，前方的草丛里突然冒出几名扮演“敌人”的士兵，举着枪对准他们。“卧倒！”林风大喊一声，同时将陈曦往旁边一拉，自己则翻滚到掩体后，对着孙强喊道：“孙强，压制射击！王浩，找迂回路线！”
孙强立刻端起步枪，对着“敌人”的方向射击，王浩则快速观察地形，指着左侧的一
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