“没什么,一节课罢了,刚好我周末补习太累了,有些扭伤。”
“但你为什么和我说话的时候一直双手抱胸?”
赵萌萌警惕地退后一步,不知道为什么,正面对着杨申的时候,总觉得自己好像身上没衣服似的...
“嗯..我有点冷。”
杨申看了一眼刺目的大太阳,也没多说。
表面积越大散热越多,很合理。
赵萌萌其实性格挺好的,老师安排了任务就努力执行,带着杨申朝器械区走去。
“先测试负重颈后深蹲吧,你之前是什么水平?要一点一点加么?”
杨申摇摇头:“这玩意儿几下就力竭了,一点点加反而测不准,按照练骨初期的标准来吧。”
大概一个小时后,杨申的当前数据已经全部测试出来了。
负重深蹲:490千克
硬拉:510千克
卧推:612千克
高位下拉:390千克
农夫行走:450千克
此为科目二的五大小项,连续做完,而且是尽可能卡着极限,杨申也是累得够呛。
正式高考的时候,经常有考生为了赌一把,选择超出自己水平的分量,结果导致受伤或者动作不标准。
每年都有几个高位截瘫的傻瓜,和忘带准考证的一起上新闻。
刘元奎中途来了一趟,要求杨申今天顺便把科目一的百米也做了。
于是又获得了一个基础数据→
百米冲刺:9.38
操场角落里,杨申坐在树荫下,疲惫地喘着气。
而赵萌萌娇俏的身躯在一旁写写画画,看了半晌后说道:
“杨申,你这个水平...也就是勉强及格。”
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