将本站设为首页
收藏慧聪官网,记住:www.uhchinaren.com
账号:
密码:

慧聪书屋:看啥都有、更新最快

慧聪书屋:www.uhchinaren.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:慧聪书屋 -> 重生华娱,95小花养成日记 -> 第187章 杨超跃基础差得让刘浩纯震撼

第187章 杨超跃基础差得让刘浩纯震撼

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

同脚。

刘浩纯给杨超跃放一段音乐,让杨超跃跟着节奏踩节拍,发现杨超跃连90BPM的鼓点都跟不上,动作总慢半拍。

做镜像模仿,杨超跃学她的动作时左右颠倒。

身体柔韧性和协调性之差,让刘浩纯大为震撼。

基础差得惊人。

所以给杨超跃的制定的训练计划表,会和赵妗麦的有所区别。

分时间段完成动态拉伸,压腿踩跨,趴青蛙胯。

还有克服同手同脚的跳绳交叉步,克服肢体恐惧的地面翻滚。

以及自身解放天性的跟随音乐自由摆动。

随着夕阳落下,落地窗外的酒店霓虹灯提前亮起。

从窗外看去,酒仙桥路,堵成停车场。

国贸三期玻璃幕墙在播放某机广告。

赵妗麦去酒店餐厅,带营养餐过来。

杨超跃和刘浩纯,分别躺在各自的瑜伽垫上休息。

“浩纯,继续练。”杨超跃没一会儿便爬起身

“别,扛不住了。”

“我能扛住的。”

“我是说我有点扛不住。”刘浩纯有气无力的。

体会到当老师的辛苦。

教了一个下午,杨超跃学习态度好得不得了,一点进步都没有。

身体不累。

脑子累。

很想把杨超跃当学生,狠狠的骂几句,发泄自己积郁的情绪。

赵妗麦推门进来,手里捧着餐盘,送来晚餐。

食谱是刘浩纯制定的,有三文鱼,西兰花,以及藜麦,用于加速肌肉修复。

吃饭的时间,没有训练时候,那么氛围紧张。

夹一块西兰花塞嘴里,赵妗麦嘀咕道:“超跃啊,得亏你妈不是教跳舞的。”

“为啥。”

“要不非得发现这半辈子都白忙活了。”

“看你的剧吧你!”

面前的折迭餐桌上,赵妗麦的手机,被支架撑起来,连着酒店的WIFI,正在播放一部叫《火力少年王》的动漫。

讲述了一群热爱悠悠球的少年,通过不断努力和挑战,追求梦想的故事。

刘浩纯侧着脑袋,细嚼慢咽的,注意力都在手机屏幕里花式的悠悠球技巧上。

以前读初中时,自己也买过悠悠球玩。

轮轴坏了。

好几年没玩过了。

赵妗麦看到精


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《重生华娱,95小花养成日记》的书友还喜欢看

长生:从提取词条开始
作者:七律
简介: 韩林穿越修仙界,因五行伪灵根沦为家族弃子,被逼与凡人女子刘月娥成亲。
更新时间:2025-12-21 06:32:00
最新章节:第95章 修仙的尽头,是编程
藏镜
作者:只爱吃带鱼
简介: 【阴谋+高智商+黑暗+高燃】林宇,修真界最优秀的修行苗子,竟然一肚子坏水?
...
更新时间:2025-12-21 07:00:00
最新章节:第113章:赤蚁蛊
民间奇门风水秘术
作者:大茄子
简介: 【奇门风水,民间秘术,咒术,邪术,巫术,奇门遁甲,九宫命格,牵羊憋宝,祝由术】\n俗...
更新时间:2025-12-21 07:01:09
最新章节:第2485 章 不明飞行物坠毁的地方(一)
悠闲王爷,太子的一生之敌
作者:我是哈密瓜
简介: 【架空】+【王朝争霸】+【种田流】+【基建】+【美食】\n李昭,武国九皇子,长年流连...
更新时间:2025-12-21 07:02:29
最新章节:第1838章 皇子们的独白
盗墓:谛听开道冥府路
作者:冰泽陌璃
简介: 【主角男+无女主+正文无CP(all)+私设+ooc预警+敌对阵营+美强不惨+张家男...
更新时间:2025-12-21 07:07:43
最新章节:第350章 反正冤种的是我老板,又不是我
霍格沃兹之马尔福崛起
作者:睡神之风
简介: 谁说去对角巷一定要经过脏兮兮的破釜酒吧?

谁说巫师的娱乐只...
更新时间:2025-12-21 07:00:00
最新章节:第一百零一章 五月结束