让球员们都更加重视力量训练，保持肌肉的强壮，既能提升对抗，也能减少受伤。
9月23号，中国队迎来了小组赛第四个对手立陶宛，这是两队继1992年奥运会后，又一次在大赛中相遇。
立陶宛首战不利，2分之差输给了意大利，之后战胜法国，上一场输给美国，目前1胜2负，急需一场胜利。
虽然萨博尼斯等老将已经退役，但这支立陶宛的实力相当强悍，他们打法团队，球员之间极为默契。
并且为了针对美国，立陶宛特意请来了唐尼-尼尔森——老尼尔森的儿子，来做球队的助理教练。
主教练则是欧洲最佳教练尤纳斯-卡兹劳斯卡斯，他有欧洲凯撒的称呼，是典型的欧洲型篮球教练。
注重战术，团队，纪律，要求极为严苛，在立陶宛队，没有一个球员场均得分超过15分，几个主力球员的得分都在7-14分之间浮动，非常之平均。
球员投篮很好，主力球员的罚球命中率全部在80%以上，像贾斯科维休斯、马修利斯、西斯考斯卡斯，罚球命中率都在90%，基本功极为扎实。
而这样的球队，中国队打起来其实比对美国队还要麻烦，1992年奥运会中国队击败立陶宛，其实就是甘国阳一个人干掉了对手，他完全压制了立陶宛核心萨博尼斯。
如今，立陶宛的队伍重心转移到了外线，以贾斯科维休斯这位超级控球后卫为战术核心点，辅以优质的内线，球队多层掩护跑位的战术相当多。
但除了这些欧洲传统强队的特征之外，助理教练唐尼-尼尔森也给立陶宛带来了很多美国篮球的因子。
更加注重个人能力，对机会的把握更强、更快，以及更好的身体素质。
还有就是防守端的改变，立陶宛和中国队一样，不再拘泥于联防。
而是联防和一对一单防相结合，发挥两者的优势，尽可能掩盖两者的劣势。
在这点上，立陶宛队做的比中国队更好，他们在防守端默契度非常高。
而且联防换盯人相当丝滑，球员之间防守沟通顺畅，很少出现盯人丢失，跑位错误的情况。
这也让中国队这一战打得相当艰难，比赛一开始就被立陶宛一个14：4的攻击波打懵。
甘国阳惯常的上半场留力，下半场发力，没想到立陶宛抓住这个机会，开局猛攻以建立优势。
立陶宛的内线身材并不高，最高的中锋桑盖拉只有6尺9，2米05的身高
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