入睡眠。
这是全集中·常中最难的一关。
让身体在无意识状态下，依旧本能地维持着全集中的呼吸韵律。
起初，这几乎是不可能完成的任务。
精神稍有松懈或者身体陷入深度睡眠，那精妙的呼吸节奏便会立刻中断。
好几次在睡梦中，亮介都因气息突然变换而惊醒。
“还是不行……”
一天深夜，亮介又一次从失败中惊醒，烦躁地抓了抓头发。
月光透过窗棂，在地上投下光斑。
房门被轻轻拉开，鳞泷左近次无声地走了进来，盘膝坐在他对面的蒲团上。
“心浮气躁了？”
鳞泷的声音平静无波。
亮介吐出一口浊气，有些挫败。
“让先生见笑了，这常中在入睡后身体便不受控制，强行维持反而惊悸难安，像是身体本能的在抗拒。”
“本能的抗拒？”
鳞泷轻轻重复了一遍，摇了摇头：“你弄错方向了亮介。”
亮介抬起头，困惑地看向他。
“呼吸法并非是你强加给身体的技术。”
鳞泷轻声补充，点明其中关键：“它本是你身体的本能，如同心跳，如同血液奔流。”
“常中所求的不是你在清醒时多么用力地去维持它，而是让它彻底成为你生命的一部分，如正常呼吸般自然。”
“你要做的是让全集中呼吸成为你存在的状态。”
“醒着，它是你感知世界的触角，睡着，它是你生命流淌的河床，不是你在驾驭呼吸，而呼吸就是你。”
63116245
柳轻尘提醒您：看完记得收藏【慧聪书屋】 www.uhchinaren.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.uhchinaren.com，随时随地都可以畅阅无阻...