摔训练结束时，虽然还有人摔得屁股疼，但没人再抱怨，反而有人互相调侃：“你刚才倒的时候跟死猪似的，差点把我胳膊压断！”“你才死猪！下次我接你，肯定让你摔个狠的！”
午饭时，匪徒们也有了变化——以前都是各吃各的，原黑风寨的跟原黑风寨的坐一起，原风九的跟原风九的扎堆，现在却有不同山寨的人坐在一起，讨论上午的训练：“那信任背摔看着简单，其实挺难的，得完全放心才行。”“是啊，我第一次倒的时候，心都快跳出来了。”
下午的训练是“两人三足”和圆木搬运。
“两人三足”需要把两个人的腿绑在一起，一起往前走，先到终点的组赢。上官悦特意让赵小刀打乱分组，把原不同山寨的人绑在一起：原毒蛇坞的竹叶青和原聚义庄的王二绑一组，原风九的马三跟原巨熊岗的张铁柱绑一组，连风九和秃鹫，也被强行绑在了一起。
竹叶青和王二之前因为抢地盘打过架，绑在一起后，走一步摔一步。竹叶青的腿被绳子勒得疼，骂道：“你能不能走慢点？跟个笨猪似的！”
王二也不服气：“谁让你步子迈那么大？不会喊号子吗？”
“喊号子？喊什么号子？”竹叶青愣了一下。
“一二一，一二一啊！”旁边的王小五喊道——他是原黑风寨的小狼兵，跟原独行客刘七绑在一起，已经找到节奏了，正喊着号子往前走，虽然还是有点晃，但比之前稳多了。
竹叶青和王二对视一眼，试着喊了声“一二一”。王二迈左腿，竹叶青迈右腿，虽然还是差点摔了，但总算走了两步。他们慢慢找到节奏，喊着号子，踉踉跄跄地往前冲，虽然最后还是落在了后面，却没再吵架，反而互相笑着喘气：“妈的，累死老子了！”“下次咱们再试试，肯定能赢！”
风九和秃鹫被绑在一起，两人都很别扭。风九想迈左腿，秃鹫偏要迈右腿，刚走两步就摔了个趔趄。风九瞪了秃鹫一眼：“你故意的？”
秃鹫也没好脸色：“谁让你不跟我商量？”
“商量什么？喊号子！”风九没好气地说，然后先喊了声“一”，迈左腿。秃鹫犹豫了一下，跟着喊“二”，迈右腿。两人慢慢走了起来，虽然还是很僵硬，但没再摔跤。走到终点时，风九喘着气，看了秃鹫一眼，没说话，却也没像之前那样立刻甩开他。
最后一项是圆木搬运。那根圆木足有三百多斤，需要十个人合力才能搬动。上官悦把人分成四组，每组十个人，还是不同山寨的混着来，风九和秃鹫
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